人在運(yùn)動(dòng)以及洗澡后該如何喝水?
人在運(yùn)動(dòng)以及洗澡后該如何喝水? 很多人洗完澡后會(huì)覺(jué)得很渴,然后就會(huì)端起杯子把杯子里的水一口氣喝完。 專業(yè)醫(yī)生說(shuō)過(guò),因?yàn)槔夏耆说捏w質(zhì)較弱,心臟承受能力也沒(méi)有年輕人的強(qiáng),格外是洗完熱水澡后,身體受熱,使血管敏捷擴(kuò)大,進(jìn)而使得血流量添加,心臟跳動(dòng)的頻率也會(huì)比平時(shí)的快些,所以當(dāng)他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)完或許···